내 몸속 '염증수치'를 낮추는 꿀팁!
오늘은 몸속 '염증 수치'를 낮추는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 염증은 우리 몸의 방어 시스템에서 자연스럽게 발생하는 과정이지만, 만성화된 염증은 각종 질병의 원인이 됩니다. 특히 심혈관질환, 당뇨, 비만, 암 등 주요 질환들의 시작점이 바로 염증이라는 사실, 알고 계셨나요?염증 관리는 단순히 병을 예방하는 수준을 넘어, 우리 삶의 질을 높이는 중요한 열쇠입니다.염증, 알아야 막을 수 있다염증이란 무엇인가?염증은 우리 몸이 감염, 자극, 손상에 반응해 손상 부위를 치유하거나 감염을 막기 위해 일으키는 자연스러운 방어 반응입니다.하지만, 염증 반응이 장기적으로 지속되면 만성 염증으로 변하고, 이는 세포와 조직의 손상을 일으키며 몸에 해를 끼칩니다.급성 염증: 외부 상처, 감염 등 단기간 발생하며 치..
2025. 1. 27.
2025 세법개정안 핵심 정리 : 절세 꿀팁!
2025년 세법 개정안이 발표되었는데요, 이번 개정안은 금융투자, 결혼·출산, 상속·증여, 가상자산, 청년도약계좌 등 여러 분야에서 큰 변화가 예고되어 있습니다.오늘은 이 2025 세법 개정안의 주요 내용과, 이를 활용한 절세 꿀팁을 쉽고 구체적으로 정리해드리겠습니다. 1. 금융투자소득세(금투세) 폐지 기존에 도입 예정이었던 금융투자소득세(금투세)가 2025년부터 폐지됩니다.금투세는 주식, 채권, 펀드 등 금융상품에서 발생한 이익에 대해 세금을 부과하는 제도였는데요, 이제 국내 주식과 국내 상장 ETF에 대해서는 세금이 전혀 부과되지 않습니다.단, 해외 주식은 주의!해외 주식 투자 시 250만 원을 초과하는 순이익에 대해 22% 양도소득세가 부과됩니다.따라서 해외 주식 투자는 수익률을 250만 원 이하로..
2025. 1. 25.
